2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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2268 kcal
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脂質: 91.84g | たんぱく質: 80.50g | 炭水化物: 279.02g.
朝食: K-Classic Schinkenpastete, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mohnbrötchen, Milch (Vollmilch), Koffeinfreier Kaffee, Pflaumenkuchen. 昼食: Weißwein, Harter Parmesan, Gut & Günstig Frischkäse, Zucchini, Spitzpaprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Tomatenmark, Knoblauch, Lidl Gemüsezwiebel, Escal Frutti di Mare, Edeka Tagliatelle, Butaris Butterschmalz, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. 夕食: Pflaumenkuchen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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