2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1848 kcal
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脂質: 54.94g | たんぱく質: 54.65g | 炭水化物: 199.62g.
昼食: カレーハウスCoCo壱番屋 スパイスカレー The Asia. 夕食: ハイボール, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, 植物油, ゴーヤ, セブンイレブン ミートソーススパゲッティ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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