2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1860 kcal
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脂質: 67.09g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 241.42g.
昼食: Saucisson Sec, Pêches, Mirabelle, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Oignons, Parmesan (Dur), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites), Barres de Céréales. 夕食: Pêches, Mirabelle, Saucisson Sec, Fromage Provolone, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Biscuits Sablés. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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 コメント
Ça fait tellement du bien quand ça diminue à la balance 😊il faut continuer tes efforts ils vont payer, reste surtout bien motivé, je te souhaite une bonne continuation pour ta perte de poids passe un très bonne après-midi 👍😘🤝
2021年 08月 22日 投稿者: Nlono7700
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2021年 08月 22日 投稿者: Fred888
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