myluciferの日記, 2021年 08月 22日

2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.9 kg これまでの減量分: 4.3 kg. 残り: 9.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:

458 kcal

脂質: 12.20g | たんぱく質: 18.21g | 炭水化物: 70.24g. 朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Muz. 昼食: Yumurta. もっと...

週に0.4 kg減量中

3 人のサポーターいいね！

myluciferの体重の記録