2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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1231 kcal
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脂質: 30.27g | たんぱく質: 41.75g | 炭水化物: 178.69g.
朝食: 餐前麵包, 黑咖啡. 昼食: 健健美 養樂多, 八方雲集 韓式辣味鍋貼. 夕食: 肉羹麵. 軽食/その他: 燒仙草, 啤酒. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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