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zumindest mit einem Miniminus aus dem Urlaub gekommen 🤗
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94.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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968 kcal
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脂質: 33.45g | たんぱく質: 73.98g | 炭水化物: 84.83g.
昼食: Alnatura Sojaflocken, Allos Protein Müsli, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Lidl Stangenbohnen, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Kürbiskernöl, Essig, Karotten, Filinchen Original. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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