2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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2119 kcal
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脂質: 95.22g | たんぱく質: 113.15g | 炭水化物: 181.70g.
朝食: Bresso 100% Pflanzlich, Edeka Bio Vegane Leberwurst, Kaffee mit Milch, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. 昼食: Gefro Bella Italia Würzmischung, Knoblauch, Tomaten, Zwiebeln, Mylos Kritharaki, Veganz Soja Granulat. 夕食: Kartoffelecken, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Mein Veggie Tag The Wonder Grill-Spieß Curry, Mein Veggie Tag The Wonder Mini-Schnitzel, ASIA Mini Samosas. 軽食/その他: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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