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Guten Morgen sag ich in die Runde,
bei noch ziemlich früher Stunde.
200 Gramm sind heute zerronnen,
mir ist die Waage wohl gesonnen ! 👍
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97.6 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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1162 kcal
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脂質: 54.63g | たんぱく質: 94.70g | 炭水化物: 89.02g.
朝食: Aldi Putenbrustfilet, REWE Bio Maiswaffeln, Kaffee mit Milch. 昼食: Zucchini, Gourmella Putenschnitzel Mariniert. 夕食: Mandeln, Rapsöl, Hühnerbrühe, Kohlrabi, Zucchini. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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