2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
|
2664 kcal
|
脂質: 91.60g | たんぱく質: 171.97g | 炭水化物: 282.69g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Нектарин, Тушеные Овощи, Макфа Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лавина Хлеб Английский Новый , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вкус Счастья Желе Творожно-Клубничное, Лосево Творожная Запеканка с Курагой и Кедровыми Орехами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощи Гриль, Дары Кубани Соус Грузинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|