2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
|
1209 kcal
|
脂質: 26.16g | たんぱく質: 43.26g | 炭水化物: 141.12g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. 軽食/その他: Pære 200g. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|