2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1364 kcal
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脂質: 60.27g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 108.80g.
昼食: Tropical Smoothie Cafe Mocha Madness Smoothie. 夕食: Fettuccine Alfredo, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Meijer Green Beans, Meijer Chicken Breast, Lawry's Seasoned Salt, Black Pepper , Olive Oil . 軽食/その他: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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