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1,95 kg weniger als gestern (unterschiedliche Waagen und lange Autofahrt). Der neue Tiefststand kommt gerade recht zum Auftakt von 3 Wochen Urlaub. Da habe ich ja ein bisschen Polster nach oben ...
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164.6 kg
これまでの減量分: 85.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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1282 kcal
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脂質: 76.65g | たんぱく質: 71.58g | 炭水化物: 80.82g.
朝食: Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso, Dennree Bockshornkleekäse, Bonifaz Natur, Bäcker Bachmeier Finnenbrot, Edeka Graved Lachs, Schamel Rachenputzer Meerrettich Extra, Kutzer Natur Pur Brot. 昼食: Kirschtomaten, Mischgemüse, Spitzkohl, Butter. 夕食: Nektarinen, Blauschimmelkäse, Greyerzer, Tomaten. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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 コメント
Na dann, einen schönen Urlaub 😎
2021年 08月 19日 投稿者: st79st
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Guter Plan vorher noch mal was abzulegen 😄
2021年 08月 19日 投稿者: alkfiue
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2021年 08月 19日 投稿者: alkfiue
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Ich wünsch dir einen ganz zauberhaften Urlaub. 🌴☀️
2021年 08月 19日 投稿者: Doesntmatterwhat
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Wünsche dir entspannten und eindrucksreichen Urlaub 🥰👍
2021年 08月 19日 投稿者: Shiva1705
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Ist doch super ! Drücke Dir die Daumen, dass die Pfunde im Urlaub weiter purzeln 👍Dann wird's wirklich mal Zeit für nen neuen Gürtel 😄 Ich wünsche Dir eine schöne erholsame Zeit 😃👍🖑🌞
2021年 08月 19日 投稿者: Jule Go !
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2021年 08月 19日 投稿者: Yvaline
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einen schönen Urlaub und gute Erholung, viele gemütliche Stunden, wünsche ich.
2021年 08月 19日 投稿者: mongoliath
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Dann einen schönen Urlaub mit vielen schönen Momenten und Erlebnissen🍀
2021年 08月 19日 投稿者: Diana 1977
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Viel Spaß im Urlaub 🌞🌞🌞🌞🌞
2021年 08月 19日 投稿者: Franzi 55
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Einen erholsamen Urlaub 🧳😊✌🏻
2021年 08月 19日 投稿者: veggielady!
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einen wunderschönen Urlaub Seppi 🤗
2021年 08月 19日 投稿者: roland1012
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Mensch, gut gemacht, Seppi! Verrätst Du, wohin es geht?
2021年 08月 19日 投稿者: leezah79
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Vielen Dank für die lieben Wünsche. Keine große Lust auf Ausland derzeit. Das Lieblingsland der letzten Jahre England/ Schottland scheidet coronabedingt gerade aus. Skandinavien muss noch warten (auch wenn Abraxas Tour das Verlangen nicht verkleinert hat). Daher wohl: Verwandtenbesuche, paar Tage in unsere alten Liebe/Wahlheimat Hamburg und dann weitere Hansestädte wie u.a. Wismar, Rostock, Stralsund, Greifswald, Schwerin und die Seen der Umgebung, Blick auf die Ostsee, Havelland. Die Planung machen wir erst am Wochenende. Sind flexibel und kurzentschlossen. Wenn wir unsere Kurze noch überzeugen, machen wir ein Abenteuerexperiment daraus und fahren mit dem seit kurzem zum Haushalt gehörenden E-Auto meiner Frau.
2021年 08月 19日 投稿者: seppi422
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Wünsche dir einen wunderschönen Urlaub ❤️ lieber seppi
2021年 08月 19日 投稿者: Jul-chen
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2021年 08月 20日 投稿者: nöhöhöhö
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