2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1171 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 40.46g | 炭水化物: 173.52g.
朝食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Reese's Puffs Treats, Watermelon , Bananas . 昼食: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. 夕食: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Freshlike Mixed Vegetables, Wegmans Cheese Bread. 軽食/その他: Mott's All Natural Fruit Snacks, Corn Nuts Corn Nuts. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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