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👌 jedes Grämmchen zählt 😜💪
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86.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1003 kcal
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脂質: 54.26g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 70.65g.
朝食: Herta Plus Spinat, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Reiswaffeln. 昼食: Hipp Himbeer Reiswaffeln. 夕食: Florette Rucola , VIP Italia Grana Padano, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Ei (Ganz), Ja! Reibekäse Leicht, Ja! Magerquark. 軽食/その他: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Rispentomaten. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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