2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1316 kcal
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脂質: 28.32g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 156.50g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Tørkede erter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First Price. 夕食: Fiskegrateng First Price 450G, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. 軽食/その他: Gulrot 100g, Eple Royal Gala 170g, Eple Royal Gala 170g. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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