2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1350 kcal
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脂質: 34.84g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 198.34g.
朝食: 葡萄吐司, 光泉 光泉鮮豆漿, 黑咖啡. 昼食: 金針菇, 豬里肌, 肉粽. 夕食: 餛飩麵. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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