2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1004 kcal
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脂質: 36.86g | たんぱく質: 65.17g | 炭水化物: 111.38g.
昼食: Kırmızı Soğan, Roka Marulu, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Limon Suyu, Zeytinyağı. 夕食: Patates, Levrek, Kuşkonmaz, Zeytinyağı. 軽食/その他: İncir, Migros Tahin. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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