2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
|
2455 kcal
|
脂質: 111.69g | たんぱく質: 173.02g | 炭水化物: 187.67g.
朝食: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Сыродел Сыр Сметанковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ерш Куриная Лапша, Лосево Творожная Запеканка с Курагой и Кедровыми Орехами, Самбери Рулетики из Баклажан Бонсай, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Активия Йогурт Натуральный, Вкус Счастья Желе Творожно-Клубничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|