2021年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.9 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
|
738 kcal
|
運動:
サーキットトレーニング - 45 分, 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 15 分, クロストレーナー - 14 分, ストレッチ(ヨガ) - 15 分, Apple Health - 22 時間 31 分. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|