2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1756 kcal
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脂質: 57.89g | たんぱく質: 61.87g | 炭水化物: 227.63g.
朝食: Espresso, Alpro Soya Light , Espresso, Himbeeren, Weintrauben. 昼食: Käsekuchen, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Linsenwaffeln, REWE Bio Hafermilch , Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Plattpfirsich, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango. 夕食: Flensburger Pilsener, Grüne Oliven, Pizza mit Gemüse. 軽食/その他: DM Magnesium , Cocktailtomaten, Hengstenberg Knax Gurken, Gurke (mit Schale), Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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