2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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987 kcal
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脂質: 37.16g | たんぱく質: 64.86g | 炭水化物: 101.65g.
昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitasia Gyoza. 夕食: Bulk Powders Protein Porridge Chocolate Raspberry, Granarolo Yogurt Banana. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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