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發瘋🥲
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52.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1359 kcal
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脂質: 60.46g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 160.33g.
朝食: 光泉 玉米脆片, 無花果, 藍莓, Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕, Costco 餅乾, 台灣比菲多 質立2倍系希臘式優格, 香蕉. 昼食: 羅宋湯, 7-11 日本夢甜屋卡士達泡芙. 夕食: Costco 石榴果醋, 家樂福 美式焦糖爆米花, 高麗菜, 梁家瘋味 芋頭糕, 全家 麻油雞. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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