2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1603 kcal
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脂質: 29.15g | たんぱく質: 94.50g | 炭水化物: 251.50g.
朝食: Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Conad Pesca, Melone Bianco, Anguria, Parmigiano (Grattugiato), La Molisana Maccheroni, La Fattoria Cubetti di Pancetta Affumicata, Esselunga Cipolle Dorate, Star Dado Classico, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 夕食: Anguria, Italpizza Pizza Verdure, Lidl Pane Ciabatta, Pettole, Findus Fiori di Nasello, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse. 軽食/その他: Divella Biscotti Ottimini Riso e Mais, Pera Coscia, Caffè (Espresso), Zucchero. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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