2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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2013 kcal
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脂質: 61.57g | たんぱく質: 104.11g | 炭水化物: 252.62g.
朝食: Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes, Fiocchi d'Avena, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 昼食: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Uovo, Uovo, Pomodori. 夕食: Pera Coscia, Athena Tonno al Naturale Corretto Vale , Eurospin Panbauletto Integrale Eurospin, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Foodspring Energy Aminos, Banana, Foodspring Protein Bar - Chocolate Muffin. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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