2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1825 kcal
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脂質: 77.11g | たんぱく質: 40.58g | 炭水化物: 243.23g.
朝食: Blaubeermuffins, Weintrauben, Plattpfirsich, Edeka Hummus Pikant, REWE Beste Wahl Antipasti Gefüllte Weinblätter mit Reis, Zucker, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Ciabatta, REWE Bio Hafermilch , Espresso. 昼食: Bussy Mix Ice Pops, Spinatstrudel. 夕食: Olivenöl, Blumenkohl, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Lift Apfelschorle (Flashe), Al Amier Baba Ghanoush, Falafel, Hummus, Türkisches Fladenbrot, Antipasti, Grüne Oliven, Bitburger Alkoholfreies Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Jooti Arabisches Taboule. 軽食/その他: Espresso. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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