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0.9lb down
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70.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1177 kcal
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脂質: 46.66g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 178.45g.
朝食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Oil of Oregano, 1 Capsule D-Mannose, 1 Capsule D-Mannose, Fresh Lime Juice. 昼食: 1 Capsule D-Mannose, Cranberry Juice, Dripdrop ORS Dehydration Relief Fast Lemon Electrolyte Powder, 1 Capsule Probiotic, Quinn Maple Almond Butter Filled Pretzel Nuggets, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Butter (Salted) , Nature's Path Gluten Free Pumpkin Spice Waffles. 夕食: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito, Prana bowl, Patak's Pappadum, Generic Indian Kitchari, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, ShopRite Sweet Red Peppers, One Organic Roasted Seaweed Premium Sushi Nori, Kroger Romaine Hearts, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Hummus. 軽食/その他: 1 Capsule D-Mannose, 1 Capsule Probiotic, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Oil of Oregano. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Doing great, you're halfway there.
2021年 08月 17日 投稿者: Tai_1-9
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2021年 08月 17日 投稿者: mewgirl
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