2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1586 kcal
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脂質: 44.24g | たんぱく質: 93.43g | 炭水化物: 190.97g.
昼食: Cantaloupe Melons , Watermelon, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Beef Brisket, Yam, Famous Dave's Rib Tips, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. 夕食: Kroger Snapper, Uncle Ben's Garden Vegetable Rice (Cup), Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Chicken Wing (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Kroger Creamy Peanut Butter, Benton's Cookie Thins Key Lime, Benton's Cookie Thins Toasted Coconut. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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