2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1859 kcal
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脂質: 54.55g | たんぱく質: 101.82g | 炭水化物: 235.39g.
朝食: Banane, Pruneau Sec, Abricots, Auchan Skyr Myrtille. 昼食: Auchan Chocolat Noir 85%, Tomates, Auchan Gnocchi à Poêler , Auchan Blanc de Poulet Doré au Four (40g). 夕食: Cornet de Glace, Sucre, Carrefour Framboises Surgelées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Pois Doux , Auchan Chocolat Noir 85%, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Saupiquet Filets de Sardines Grillés, Barilla Casarecce de Pois Chiches. 軽食/その他: Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. もっと...
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体重に変化ありません
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