2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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1098 kcal
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脂質: 70.49g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 57.01g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла, Добров Бастурма З Яловичини. 夕食: Veladis Сельдь Матье , Авокадо, Рагу из Кабачков, Сухие Цельные Семена Кунжута. 軽食/その他: Яблоко, Сливы. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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