|
Die Waage sagte heut um sieben,
mein Gewicht, das ist geblieben.
Bleibe wieder einmal stehn,
momenten wills nicht weitergehn.
Hat wohl auch mit Disziplin zu tun,
drum werd ich heute nicht viel ruh'n.
Will mich zügeln, darf nicht vergessen,
der wichtigste Part ist doch das Essen.
|
99.2 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
|
947 kcal
|
脂質: 48.97g | たんぱく質: 51.63g | 炭水化物: 86.88g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 昼食: Rapsöl, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Zucchini. 夕食: Mandeln, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Breyers Delights Peanut Butter. もっと...
|
体重に変化ありません
|