goooood evening FS
73.8 kg これまでの減量分: 14.7 kg.    残り: 5.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1166 kcal 脂質: 37.14g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 132.76g.   朝食: Minute Maid 100% Apple Juice. 昼食: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Marketside French Brioche Buns , Watermelon, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham. 夕食: Chicken Breast, So Natural Jasmine Rice, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Ono Ono Kalua Brand Pork, Green Cabbage. 軽食/その他: Watermelon , Target Fruit Snacks. もっと...
1969 kcal 運動: treadmill - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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