2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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433 kcal
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脂質: 15.62g | たんぱく質: 9.00g | 炭水化物: 64.50g.
朝食: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, 365 Classic English Muffin, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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