2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
|
577 kcal
|
脂質: 18.79g | たんぱく質: 47.12g | 炭水化物: 57.41g.
朝食: 리앰브레드 녹차타르트, 양배추, 청정원 굴소스, 콩나물, 찐 또는 삶은 새우, 닭가슴살, 벨리불리 곤약면, 팽이버섯, 양파, 계란후라이. 昼食: 동의 반숙란, Bionaturae 발사믹식초, 오렌지, 복숭아, 방울 토마토, 풋사과, 야채샐러드 (드레싱없이). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|