2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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2454 kcal
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脂質: 142.44g | たんぱく質: 82.84g | 炭水化物: 222.80g.
朝食: Keto Chia Oats, Coffee. 昼食: Fortune Cookie, Food Lion Broccoli Florets, General Tso (General Gau) Chicken, Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Fried Rice. 夕食: Fortune Cookie, General Tso (General Gau) Chicken, Fried Rice. 軽食/その他: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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