2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
|
559 kcal
|
脂質: 17.45g | たんぱく質: 19.00g | 炭水化物: 77.72g.
朝食: Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Crefée Paprika & Chili, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 軽食/その他: Krombacher Radler 0,0%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|