2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
|
1794 kcal
|
脂質: 87.65g | たんぱく質: 136.50g | 炭水化物: 113.77g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Лимон, Яйцо, Авокадо, Киноа, Сироп, Капучино, Merci Конфеты, Чай с Молоком. 昼食: Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Алтын Лаваш Классический, Семга Запеченная. 夕食: Вареное Яйцо, Сырники ПП. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Аям Цельнезерновые Хлебцы "Здорово!" в Глазури Молочный Шоколад, Чай. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|