2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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2095 kcal
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脂質: 97.02g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 241.81g.
昼食: 沖縄そば. 夕食: トップバリュー 牛肉コロッケ, ファミリーマート 炭火焼きとり もも(塩), イオン 生ハムロース, きゅうり, オクラ, サニーレタス, トマト. 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳, ファミリーマート 復活リッチストロベリーフラッペ, 森永製菓 チョコモナカジャンボ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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