2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1474 kcal
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脂質: 55.90g | たんぱく質: 83.01g | 炭水化物: 154.34g.
朝食: さとの雪 こくとろ, テーブルマーク 麦ごはん, 野菜, 半熟ゆで卵. 昼食: ローソン 大きな大きな焼さけ, ロッテ カラメリゼ, ニュートリライト CP10. 夕食: 鶏の照り焼き. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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