2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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461 kcal
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脂質: 14.06g | たんぱく質: 25.08g | 炭水化物: 61.72g.
朝食: Магнит Сыр Адыгейский , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Помидоры Черри. 昼食: Alparo Кокосовое Молоко . 夕食: Магнит Сыр Адыгейский, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. 軽食/その他: Грейпфрут. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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