体脂肪率:33.3% Step 1h
|
70.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
1601 kcal
|
脂質: 72.96g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 170.99g.
昼食: ご飯, チンジャオロース. 夕食: チキン南蛮, ご飯. 軽食/その他: Italiamo Tiramisu, ポテトチップス(有塩). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|