2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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998 kcal
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脂質: 47.47g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 246.78g.
朝食: キュウリの漬物, トップバリュ 揚げなす, オクラ（冷凍）, コーヒー, 卵, みそ汁, 業務スーパー かぼちゃ, 森永乳業 北海道バター, 業務スーパー 定塩銀鮭切身, オリジナルごはん. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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