2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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745 kcal
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脂質: 29.50g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 67.69g.
朝食: マイプロテイン Impact Whey Protein, サミット 酪農牛乳. 昼食: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&チリ, セブンイレブン 味噌マヨネーズ増量野菜スティック. 軽食/その他: キリンビバレッジ キリンラブズスポーツ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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