2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1384 kcal
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脂質: 43.89g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 197.57g.
昼食: Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , DeWafelbakkers Buttermilk Pancakes, Log Cabin Sugar Free Syrup. 夕食: Country Crock Shedd's Spread Original, Wegmans Corn on the Cob, Green String Beans, Heinz HomeStyle Gravy Savory Beef, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 軽食/その他: Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Strawberries . もっと...
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週に16.0 kg減量中
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