2021年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1711 kcal
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脂質: 73.37g | たんぱく質: 43.72g | 炭水化物: 139.67g.
朝食: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Byodo Vegane Mayo, Möhrensalat, Baguette, King Cuisine Hummus Süsspaprika, Espresso, Alpro Soya Light. 昼食: Blaubeeren, Oliven, Krombacher Radler. 夕食: Gurke (mit Schale), Gefüllte Champignons, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Cornichons, Seeberger Edel-Nuss-Mix, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Weißer Tafelwein. もっと...
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体重に変化ありません
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