2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1510 kcal
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脂質: 64.69g | たんぱく質: 126.63g | 炭水化物: 98.73g.
朝食: Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète. 昼食: Семга, Рис Отварной, Lidl Pain au Chocolat. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Maille Mayonnaise Fine. 軽食/その他: Абрикос, Голубика, Tanoshi Pois Wasabi. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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