2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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876 kcal
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脂質: 27.71g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 75.44g.
朝食: トップバリュ 揚げなす, 鶏胸肉, オクラ（冷凍）, コーヒー, 卵, みそ汁, 業務スーパー かぼちゃ, 森永乳業 北海道バター, 大塚食品 マンナンヒカリ, 玄米ごはん. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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