2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
1416 kcal
|
脂質: 70.51g | たんぱく質: 90.16g | 炭水化物: 104.02g.
朝食: Помидоры, Оливковое Масло, Эмир Сыр Адыгейский, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. 昼食: Соус Барбекю, Hochland Фетакса, Помидоры, Кабачки, Баклажан, Семга. 夕食: Молочный Мир Белорусский Йогурт, Миндаль, Чай с Молоком, Bombbar Protein Cookie Coconut. 軽食/その他: Банановые Оладьи, Сироп, Кофе Латте. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|