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Good 🌄
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73.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1507 kcal
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脂質: 62.45g | たんぱく質: 43.28g | 炭水化物: 144.77g.
朝食: Pears , Peach. 昼食: Great Value Hot Dog Buns, Pork Link Sausage (Smoked) , Oreo Chocolate Hazelnut Oreo, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) , Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. 夕食: Cheesecake Factory Pineapple Upside-Down Cheesecake, Cheesecake Factory Chicken & Biscuits. もっと...
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2358 kcal
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運動:
水中ウォーキング - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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