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体脂肪率:33.2%
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70.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1551 kcal
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脂質: 57.62g | たんぱく質: 78.92g | 炭水化物: 149.17g.
朝食: Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein. 昼食: もやし, 白菜, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, 乾燥ゴマ. 夕食: モヒート, Mr Frites Frites , Picard Entrecote. 軽食/その他: Nespresso Café , Kinder Délice. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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