|
91,8
|
91.8 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
1502 kcal
|
脂質: 57.16g | たんぱく質: 41.61g | 炭水化物: 206.52g.
朝食: Tarçınlı Türk Kahvesi, Elma, Tarçın, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Hurma, Fındık, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Lapası. 昼食: Beypazarı Kurusu. 夕食: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Şehriyeli Pilav. 軽食/その他: Snickers Snickers, Simbat Dakota Çekirdek, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|